Massage
Eines der schönsten und kraftvollsten Geschenke ist die bewusste und achtsame Berührung. Sie hilft uns bei uns selbst und in unserem Körper anzukommen. Je mehr wir in unserem Körper anwesend sind, desto mehr spüren wir, was uns nährt und wo unsere Grenzen liegen. Kommunizieren wir dies aufrichtig, kann wahrhaftige Begegnung stattfinden. Geschieht absichtslose Berührung mit Achtung und Respekt, kann tiefe Heilung geschehen.
Klassische Massage
Die Massage wird mit grossem Erfolg bei psychischen und physischen Muskelverspannungen eingesetzt und dient bei verschiedenen anderen Behandlungsmethoden als wichtige Grundlage. Die Massage ist eine manuelle Therapie und wird auch zu Heilzwecken nach ärztlicher Verordnung eingesetzt. Sie wirkt vor allem auf den Bewegungsapparat. Ebenso können sportliche Leistungen erheblich verbessert werden.
Wirkungsweise der klassischen Massage:
- Anregung der Hautfunktionen und Muskeltonusregulierung
- Vermehrter Stoffaustausch zwischen Blutbahnen und Gewebe
- Entstauende und anregende Wirkung auf das Lymphsystem
- Regulierende Wirkung auf Blutdruck, Puls, Atmung und Schlaf
- Wirkung auf den Gesamtorganismus, beeinflusst reflektorisch die inneren Organe
- Tonussteigerung oder Entspannung
- Psychische Entspannung und Ausgleich des Energiekreislaufes (Meridiane)
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine Ergänzung zur klassischen Massage. Hier verwendet man die Griffe der klassischen Massage sowie weitere Ergänzungsgriffe und geht auf die Bedürfnisse des Sportlers sowie die speziellen Probleme beim Sport ein. Davon ausgehend, dass aktive Sportler robuster sind als evtl. gebrechliche ältere Personen, wird die Massage dementsprechend kräftiger durchgeführt und so der Körper auf eine bevorstehende körperliche Beanspruchung vorbereitet und durchblutet. Während des Sportes entstandene Krämpfe können mit den Dehnungsgriffen, die zur Sportmassage gehören, behandelt werden. Nach dem Sport wird regenerativ und lockernd massiert.
Reflexzonenmassage
So wirkt die Reflexzonenmassage:
- Anregung des Blutkreislaufes, der Organ- und Drüsenfunktionen.
- Anregung der Ausscheidung von Ablagerungen, Abfall- und Giftstoffen.
- Freisetzung von Energie im ganzen Körper.
- Herbeiführung von physischer und psychischer Entspannung.
- Kann körpereigene Kräfte mobilisieren.
- Einfluss auf Störzonen wie z.B. Narben.
Dorn - sanfte Wirbeltherapie
Die Dorn
